segunda-feira, 17 de maio de 2010

Visita de Estudo aos Bombeiros Voluntários de Penalva do Castelo

No âmbito do tema que está a ser desenvolvido em Área de Projecto:"Incêndios Florestais", o 5ºA realizou no dia 17 de Maio uma visita de estudo aos Bombeiros Voluntários de Penalva do Castelo.



Visita de Estudo ao Quartel dos Bombeiros Voluntários de Penalva do Castelo
No dia 17 de Maio de 2010 a turma do 5ºA visitou o Quartel dos Bombeiros Voluntários de Penalva do Castelo, no âmbito da Área Curricular de Área de Projecto, na qual estavam a abordar o tema: “Incêndios Florestais”.

Assim que chegámos fomos recebidos pelo Senhor Pedro que nos encaminhou à sala de comandos. Aqui tivemos oportunidade de ver o mapa do concelho, rádios de comunicação, telefone, câmaras de vigilância e também a escala de trabalho dos bombeiros.

Foi-nos explicado o significado de cada um dos toques da sirene. Quando a sirene toca uma vez significa que existe incêndio urbano, quando toca duas vezes há um incêndio florestal, se soar três vezes estamos perante um acidente e finalmente quando ouvimos a sirene cinco vezes seguidas significa que é necessário um motorista.

De seguida fomos ver as ambulâncias. Estas podem ser de emergência e de transporte. Uma das ambulâncias de emergência (pré-hospitalar), que nos foi apresentada estava muito bem apetrechada com equipamentos de socorro. Nesta podemos experimentar o oxímetro de dedo. Foi uma experiência bem gira! O Nelson foi o menino da turma que tinha uma pulsação mais elevada…

Continuando a nossa visita, dirigimo-nos à garagem onde estavam os camiões e carros de combate a incêndios, assim como alguns atrelados.

Vimos também um carro de desencarceramento, onde nos mostraram uma tesoura, um macaco e uma almofada elevatória.

Para finalizar, alguns meninos da turma, vestiram um casaco e capacete dos bombeiros e imaginaram-se a apagar um incêndio, pois pegaram na mangueira e manipularam a agulheta. Tiveram a oportunidade de verificar que para cada situação específica existe um jacto próprio (cortina, cone de ataque e jacto).

Depois de concluído o objectivo da nossa visita regressámos à escola, pois já era hora de almoço.

Nesta visita aprendemos de forma divertida e constatámos o trabalho e esforço dos Bombeiros Voluntários de Penalva do Castelo!

Os Alunos do 5ºA e os Professores de Área de Projecto.


quinta-feira, 11 de março de 2010

EDUCAÇÃO AMBIENTAL

No dia 22 de Março os alunos do 5ºA plantaram uma Magnólia na Escola.







domingo, 7 de março de 2010

A IMPORTÂNCIA DA FRUTA NA ALIMENTAÇÃO DIÁRIA

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS) e com a nova Roda dos Alimentos devem consumir-se diariamente entre três a cinco porções de fruta, dependendo das necessidades de cada pessoa. É importante consumir diferentes tipos de fruta.

A fruta é uma peça fundamental numa alimentação saudável que deve ser consumida diariamente. Estes alimentos fornecem vitaminas, minerais (potássio, zinco, cálcio, magnésio, etc.), diferentes fibras alimentares, compostos protectores (flavenóides) que ajudam a regular o organismo. Os antioxidantes (vitaminas A, C e E) são nutrientes essenciais na protecção das células, já que combatem a acção dos radicais livres. Em conjunto, estes nutrientes têm propriedades protectoras que fazem da fruta um alimento vital.
Porém, e de acordo com a "Balança Alimentar Portuguesa 1990-2003" revelada pelo Instituto Nacional de Estatística (INE), os portugueses apresentam uma dieta alimentar desequilibrada com uma alimentação deficiente em frutos, produtos hortícolas e leguminosas secas. Os números indicam que os portugueses consomem pouco mais de uma peça de fruta por dia. A consequência faz-se sentir com o aumento da obesidade entre as crianças e os jovens e o desenvolvimento das doenças cardiovasculares junto da população adulta.

Ter uma alimentação saudável, onde as frutas estejam presentes, é de extrema importância para que o organismo seja capaz de defender-se de doenças e viroses. A ingestão de vitaminas e de outros nutrientes faz com que o organismo esteja protegido por uma espécie de escudo protector. Assim, o melhor caminho é ter em atenção que a sua saúde começa pela boca, ou seja, a alimentação é a melhor forma de prevenir preocupações futuras.

A vitamina C é rainha das vitaminas, capaz de fortalecer o sistema imunológico. Por isso mesmo é sempre aconselhável incluí-la na alimentação. Pode ser encontrada na laranja, morango, kiwi, limão e outros. A vitamina E também tem um papel relacionado com a defesa do organismo e pode ser encontrada no abacate.

A vitamina A é responsável por proteger o organismo das infecções, ao formar uma espécie de barreira contra os vírus. A vitamina A é de grande importância para a pele e olhos e ajuda a manter a saúde dos cabelos. Encontra-se nas frutas amareladas e vegetais verde-escuros: laranja, manga, abacaxi e outras. O complexo B é considerado o grande amigo dos anticorpos que protegem o corpo da invasão de agressores. Encontra-se na laranja e no morango.

O magnésio é um mineral que ajuda no funcionamento e desenvolvimento das células imunológicas. São muitas as pessoas que não consomem quantidade suficiente desse mineral que pode ser encontrado na banana e nos frutos secos.

Propriedades medicinais das frutas

Cada fruta é uma fonte de nutrientes que não deve ser esquecida. Conheça as principais propriedades medicinais de algumas frutas.

A banana, por ser rica em potássio, ajuda no controle da tensão arterial. As bananas maduras controlam a diarreia, ajudam no sono e melhoram o humor.




O figo é laxante, sendo ainda indicado para pessoas com problemas dos brônquios, gripes e constipações.
A laranja ajuda na resistência às infecções, dá mais vitalidade às gengivas e ajuda o organismo a absorver o ferro de outros alimentos, para além de combater o stress.
O limão ajuda no combate à fadiga, gripe, dor de cabeça, alergias e stress.
 A manga ajuda a purificar o sangue e no combate à bronquite, pelo seu efeito expectorante.
A melancia é recomendada a quem tenha problemas relacionados com a tensão alta e reumatismo. Ajuda a limpar o estômago e intestino e ainda no tratamento da obesidade.
A pêra contribui para a boa formação dos ossos. Ajuda no combate da prisão de ventre e inflamação do intestino e da bexiga.

sexta-feira, 19 de fevereiro de 2010

MÁSCARAS DE CARNAVAL

Eis as máscaras que realizámos em Educação Visual e Tecnológica:

segunda-feira, 4 de janeiro de 2010